Lassen Sie uns das gemeinsam ändern!
Egal ob Sie Ihr Gewicht verändern, sich besser fühlen oder einfache Tipps für gesündere Ernährung ohne Verzicht im stressigen Alltag bekommen möchten...
Ich unterstütze Sie dabei!
Ich begleite und unterstütze Sie auf Ihrem Weg in ein genussvolles, gesünderes Leben, in dem Sie sich wohlfühlen und energiegeladener sind. Dabei können Sie nicht nur Ihre aktuelle Lebensqualität verbessern, sondern auch ernährungsbedingten Erkrankungen, wie Diabetes Typ 2, vorbeugen.
Sie denken, Ihre Arbeitszeiten oder die alltäglichen Pflichten lassen keinen Raum für bewusstes, gutes Essen? Mein Anliegen ist es, gemeinsam mit Ihnen eine Lösung zu finden, die individuell zu Ihrer Lebenssituation passt.
Es geht um Sie als Mensch. Denn Ihr Körper bestimmt nicht Ihren Wert.
Was Sie von mir erwarten können:
- ein offenes Ohr für Ihre Geschichte und Ziele
- Informationen über Lebensmittel, deren Inhaltsstoffe und Wirkung im Körper
- Empfehlungen für eine leckere, abwechslungsreiche Ernährung, die Ihrem Bedarf gerecht wird
- Rezeptideen und einfache Tipps für Ihren Alltag
- Motivation während des gesamten Beratungsprozesses
- Konzepte für Ihren nachhaltigen Erfolg, damit Sie Ihr Ziel erreichen und auch beibehalten
Wofür ich nicht stehe:
- einseitige, radikale Diäten bzw. Ernährungsweisen
- Diätpillen und -pulver
- vermeintliche, gesellschaftliche Schönheitsideale
"Die Lösung ist immer einfach, man muss sie nur finden." Alexander Solschenizyn
"Niemand kann zurückgehen und einen neuen Anfang machen. Aber jeder kann jetzt anfangen und ein neues Ende machen." Carl Bard
